私のお腹ダイエット

私が気にしていることに、お腹が出ていることがあります。
これを何とかしてひっこめたいと思うのですが・・・、なかなかですね！

『食事を控える』のが一番ポピュラーですが、
なかなかこれが難しいのですね。
私もなかなか『我慢』というものが出来ません。
お腹が空くとイライラしてしまいます。
ですから、食べ過ぎないように、
ということくらいしかできていません。
きっと多くの人がそうなんでしょう。
だから巷にたくさんのダイエット法があるんでしょうね。

私も最近よく言われている『野菜から食べる』
ということはやっています。
効果があるのか、ないのか、わからないですけど、
とにかくそうしています。
多分少しは足しになっていると思っています。

また、テレビショッピングで
私もお腹をマッサージする機械とか、
お腹を振動で脂肪を燃やそうと言う商品とか、
お腹が空かなくなる食品の代用品か、
低カロリーと書いてある飲料を選んだりといったことをしています。
これらのことは、きっと普通の人は
みんな心がけていることかもしれません。

お腹のマッサージをする機械は、
宣伝の例では「個人差があります」のひとこと付で
掲載されていたりするのは、
結構、お腹がきれいにひっこんでいるんですよね。
で、「あ、いいな～。こうなったらいいな。」と思って、
つい購入してしまう。
まぁ、宣伝ですから、
欲しいと思わせないといけないですから、こうなる訳で。
わかっているのに、こちらもつい希望を夢見て買ってしまう訳で。
効果がなかったりすると、
ではこれならどうだろうとまた違うものに移ったりして・・・。

で、結果、いつも同じなんですよね。

テレビで放映されているダイエット企画も、
一旦は結果を出しても継続出来ている人はわずかのようです。
だからこそ、ダイエットに成功できた人はヒーローなんですね、きっと。

今は少々あきらめ気味です。

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